{"id":1907,"date":"2018-12-04T18:07:28","date_gmt":"2018-12-04T18:07:28","guid":{"rendered":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/?p=1907"},"modified":"2021-02-16T10:30:52","modified_gmt":"2021-02-16T10:30:52","slug":"open-water-cape-town-tot-el-que-has-de-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/open-water-cape-town-tot-el-que-has-de-saber\/","title":{"rendered":"Certificat Open water a Cape Town: tot el que has de saber"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>Aprendre a respirar sota l\u2019aigua et submergir\u00e0 en un nou m\u00f3n (has vist el que acabo de fer?)<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong>Bussejar \u00e9s una experi\u00e8ncia molt emocionant<\/strong> i val totalment la pena. I quan comences a submergir-te per primer cop a la piscina pots pensar que \u201c\u00e9s una mala idea\u201d. No ho \u00e9s.<\/p>\n<p>Far\u00e9 la teva vida f\u00e0cil donant-te detalls sobre tot el qu\u00e8 has de saber per obtenir el certificat open water a Cape Town.<\/p>\n<p><strong>PADI \u00e9s la marca reconeguda per treure\u2019s titulacions de busseig a tot el m\u00f3n<\/strong>. Els seus t\u00edtols s\u00f3n els m\u00e9s coneguts i tenen un gran oligopoli: des de Cape Town, a un ressort a Maldives o una illa de Mal\u00e0isia, els t\u00edtols de busseig s\u00f3n PADI. Tenen diferents t\u00edtols i nivells per fer, des de descobrir el busseig durant un dia fins a un curs d\u2019open water o certificacions m\u00e9s avan\u00e7ades. On siguis del m\u00f3n podr\u00e0s fer nous nivells i seguir descobrint m\u00e9s el m\u00f3n submar\u00ed.<\/p>\n<p>La meva primera experi\u00e8ncia fent busseig va ser a Cape Town perqu\u00e8 volia estar certificada pel meu seg\u00fcent <a href=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/sao-tome-i-principe-tot-el-que-has-de-saber-abans-de-visitar-les-illes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">viatge a S\u00e3o Tom\u00e9 i Pr\u00edncipe<\/a> per poder bussejar en aig\u00fces m\u00e9s c\u00e0lides.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1908\" src=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetown.jpg2_.jpg\" alt=\"Certificat Open water a Cape Town: tot el que has de saber\" width=\"1200\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetown.jpg2_.jpg 1200w, https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetown.jpg2_-980x735.jpg 980w, https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetown.jpg2_-480x360.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1200px, 100vw\" \/><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Taula de Continguts<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/open-water-cape-town-tot-el-que-has-de-saber\/#Que_es_el_PADI_Open_Water_i_on_fer-lo_a_Cape_Town\" title=\"Qu\u00e8 \u00e9s el PADI Open Water i on fer-lo a Cape Town\">Qu\u00e8 \u00e9s el PADI Open Water i on fer-lo a Cape Town<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/open-water-cape-town-tot-el-que-has-de-saber\/#Equipament_necessari_pel_curs\" title=\"Equipament necessari pel curs\">Equipament necessari pel curs<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/open-water-cape-town-tot-el-que-has-de-saber\/#Coses_a_fer_abans_del_curs_de_busseig\" title=\"Coses a fer abans del curs de busseig\">Coses a fer abans del curs de busseig<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/open-water-cape-town-tot-el-que-has-de-saber\/#Que_esperar_del_certificat_dOpen_Water_PADI\" title=\"Qu\u00e8 esperar del certificat d\u2019Open Water PADI\">Qu\u00e8 esperar del certificat d\u2019Open Water PADI<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/open-water-cape-town-tot-el-que-has-de-saber\/#PADI_Open_Water_preu_a_Into_The_Blue_Cape_Town\" title=\"PADI Open Water preu a Into The Blue, Cape Town\">PADI Open Water preu a Into The Blue, Cape Town<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/open-water-cape-town-tot-el-que-has-de-saber\/#Errors_de_bussejadora_nova_i_com_evitar-los\" title=\"Errors de bussejadora nova \u00a0i com evitar-los\">Errors de bussejadora nova \u00a0i com evitar-los<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_es_el_PADI_Open_Water_i_on_fer-lo_a_Cape_Town\"><\/span>Qu\u00e8 \u00e9s el PADI Open Water i on fer-lo a Cape Town<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El certificat d\u2019Open Water \u00e9s el <strong>primer certificat que pots obtenir al m\u00f3n de busseig<\/strong> i et permet bussejar fins a 18m sota l\u2019aigua sense instructor.<\/p>\n<p>Jo ho vaig fer a <a href=\"https:\/\/www.diveschoolcapetown.co.za\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Into The Blue<\/a>, una botiga de busseig de Sea Point, a Cape Town. Amb un parell d\u2019amics tots ens vam treure l\u2019Open Water. Necessites de 3 a 4 dies depenent del temps que tinguis disponible cadascun dels dies per dedicar-li. Nosaltres ho vam fer amb un cap de setmana i un dissabte.<\/p>\n<p>El primer dia far\u00e0s la sessi\u00f3 a la piscina. All\u00e0 aprendr\u00e0s com muntar l\u2019equip i practicar\u00e0s les habilitats necess\u00e0ries. Algunes de les qu\u00e8 haur\u00e0s d\u2019aprendre s\u00f3n els senyals amb les mans, com omplir i buidar la m\u00e0scara amb aigua o comtreure\u2019t el bcd dins de l\u2019aigua (la motxilla que carrega la bombona d\u2019oxigen).<\/p>\n<p>Durant el segon dia far\u00e0s 2 immersions. En cadascuna de les immersions practicar\u00e0s algunes de les habilitats apreses a la piscina al mar. La resta ser\u00e0 temps per explorar. El tercer dia tamb\u00e9 tindr\u00e0s dues immersions amb entrenament d\u2019alguna habilitat.<\/p>\n<p>Sobre l\u2019escola i els monitors: <strong>\u00e9s un gust treballar amb ells<\/strong>! Els monitors s\u00f3n genials i es van convertir en amics r\u00e0pidament, fent que els tres dies resultessin amens i divertits. Recomano l\u2019escola Into The Blue si et vols treure el t\u00edtol d\u2019Open Water mentre est\u00e0s a Cape Town.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1914\" src=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetownfriends.jpg\" alt=\"Open Water a Cape Town amb nous amics\" width=\"1200\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetownfriends.jpg 1200w, https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetownfriends-980x735.jpg 980w, https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetownfriends-480x360.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1200px, 100vw\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equipament_necessari_pel_curs\"><\/span>Equipament necessari pel curs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>No necessites cap equip espec\u00edfic pel curs perqu\u00e8 te\u2019l proporcionar\u00e0 l\u2019escola\/ressort. Necessitar\u00e0s un banyador per posar-te sota del neopr\u00e8 i una tovallola per eixugar-te a l\u2019acabar. L\u2019equip especialitzat que l\u2019escola et donar\u00e0 \u00e9s el seg\u00fcent:<\/p>\n<ul>\n<li>Aletes<\/li>\n<li>M\u00e0scara<\/li>\n<li>Regulador<\/li>\n<li>Bcd \u2013 la motxilla que porta la bombona \u2013 dit de manera f\u00e0cil. Tamb\u00e9 \u00e9s la que s\u2019infla i desinfla per aconseguir flotabilitat sota l\u2019aigua<\/li>\n<li>Cintur\u00f3 amb pesos<\/li>\n<li>Guants<\/li>\n<li>Neopr\u00e8<\/li>\n<li>Botes<\/li>\n<li>Tanc amb oxigen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si fas l\u2019Open Water a alguna destinaci\u00f3 m\u00e9s c\u00e0lida pots tenir diferents tipus de neopr\u00e8 o fins i tot, no necessitar botes o guants. Dependr\u00e0 de la temperatura de l\u2019aigua de la zona. A Cape Town l\u2019oce\u00e0 \u00e9s l\u2019Atl\u00e0ntic i \u00e9s bastant fred.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1909\" src=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetown.jpg\" alt=\"Certificat Open water a Cape Town: tot el que has de saber\" width=\"1200\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetown.jpg 1200w, https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetown-980x735.jpg 980w, https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetown-480x360.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1200px, 100vw\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Coses_a_fer_abans_del_curs_de_busseig\"><\/span>Coses a fer abans del curs de busseig<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Hi hauna part te\u00f2rica que s\u2019ha de revisar abans de comen\u00e7ar el curs. Hi ha una quantitat important de continguts que haur\u00e0s de llegir.<\/p>\n<p>Carrega\u2019t de paci\u00e8ncia perqu\u00e8 la p\u00e0gina web t\u00e9 una velocitat per anar baixant amb el rodet del ratol\u00ed horrorosa. La PITJOR web que mai he hagut de navegar des del 1996. L\u2019aplicaci\u00f3 de m\u00f2bil \u00e9s una mica millor, encara va lenta per\u00f2 no desespera tant. Et recomano utilitzar-la. Tamb\u00e9 pots pagar pel curs que et dona un llibre impr\u00e8s amb tota la teoria, per\u00f2 gastar\u00e0s m\u00e9s diners i a l\u2019acabar tirar\u00e0s el llibre sense mirar-lo un altre cop \u2013\u00a0<span style=\"color: #008000;\"><strong>sigues responsable amb el medi ambient!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Sobretot assegura\u2019t de no tenir un constipat o sinusitis. \u00c9s important anar al metge de fam\u00edlia si en tens, ja que no hauries d\u2019estar congestionat abans de bussejar. Estar congestionat no et permetr\u00e0 compensar les orelles i pot ser molt perill\u00f3s.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_esperar_del_certificat_dOpen_Water_PADI\"><\/span>Qu\u00e8 esperar del certificat d\u2019Open Water PADI<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Abans de la teva primera sessi\u00f3 sembla que tornes a estar a l\u2019escola. Si t\u2019assembles a mi d\u2019alguna manera, estar\u00e0s llegint tota la teoria la nit anterior i sentint-te com un adolescent rebel.<\/p>\n<p>El primer dia \u00e9s el dia menys interessant perqu\u00e8 est\u00e0s a la piscina aprenent habilitats. Algunes seran molt f\u00e0cils i altres costaran m\u00e9s, sigues pacient. Tamb\u00e9 \u00e9s el primer cop que aprendr\u00e0s a compensar sota l\u2019aigua (en cas que mai ho hagis fet abans) i per alguns porta temps.<\/p>\n<p>Un cop nedis per l\u2019oce\u00e0 amb una bombona a l\u2019esquena per primer cop <strong>un nou m\u00f3n s\u2019obre per a tu<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1910\" src=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetown.jpg1_.jpg\" alt=\"Certificat Open water a Cape Town: tot el que has de saber\" width=\"1200\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetown.jpg1_.jpg 1200w, https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetown.jpg1_-980x735.jpg 980w, https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/openwatercapetown.jpg1_-480x360.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1200px, 100vw\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"PADI_Open_Water_preu_a_Into_The_Blue_Cape_Town\"><\/span>PADI Open Water preu a Into The Blue, Cape Town<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Hi ha dues opcions de preu amb diferents prestacions:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Open Water Digital Option<\/strong>: 5995 ZAR per persona (383,68\u20ac al canvi d&#8217;avui 29\/01\/19). El preu inclou acc\u00e8s a internet per accedir al sistema i poder-te baixar l&#8217;applicaci\u00f3 i la teoria.<\/li>\n<li><strong>Open Water Deluxe Option<\/strong>: 6495 ZAR per persona (415,73\u20ac al canvi d&#8217;avui 29\/01\/19). El preu incloud un crewpack i el llibre amb tota la teoria.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Errors_de_bussejadora_nova_i_com_evitar-los\"><\/span>Errors de bussejadora nova \u00a0i com evitar-los<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Abans de comen\u00e7ar vull recalcar que jo vaig fer-los tot icadascun. Amb una mica de sort aquests consells t\u2019ajudaran a ser millor del que jo vaig ser.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Moure els bra\u00e7os molt<\/strong>. No els has de moure. Intenta creuar-los davant de la teva cara (perqu\u00e8 vas horitzontal) iequilibrar-te amb el moviment dels peus i el bcd.<\/li>\n<li><strong>Deixar de respirar quan has de fer una habilitat sense veure-hi<\/strong>. Pots respirar amb els ulls tancats. Per exemple quan has d\u2019omplir d\u2019aigua la m\u00e0scara i buidar-la, pots seguir respirant.<\/li>\n<li><strong>Respirar de manera normal<\/strong>. Una gran part del busseig \u00e9s estar relaxat i tenir una respiraci\u00f3 controlada. Si est\u00e0s estressat\/da o hiperventilant et quedar\u00e0s sense aire m\u00e9s r\u00e0pid.<\/li>\n<li><strong>Indicar que tot est\u00e0 ok amb el signe incorrecte<\/strong>. Sota l\u2019aigua el signe dels polzes amunt vol dir pujar a la superf\u00edcie, per indicar que tot va b\u00e9 haur\u00e0s de fer una pilota amb el polze i l\u2019\u00edndex<\/li>\n<\/ul>\n<p>I aix\u00f2 \u00e9s tot. Treu-te el certificat Open Water a Cape Town, gaudeix i viatja al teu seg\u00fcent dest\u00ed per bussejar<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Algun cop has respirat sota l\u2019aigua? Explica\u2019m la teva experi\u00e8ncia als comentaris!<\/strong><\/p>\n<p>[columns] [span6]<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1911\" src=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/Open-Water-bussejant-a-Cape-Town.jpg\" alt=\"Certificat Open Water a Cape Town: tot el que has de saber\" width=\"735\" height=\"1102\" srcset=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/Open-Water-bussejant-a-Cape-Town.jpg 735w, https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/Open-Water-bussejant-a-Cape-Town-480x720.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 735px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>[\/span6][span6]<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1912\" src=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/Ppen-Water-Padi-a-Cape-Town-tot-el-que-has-de-saber.jpg\" alt=\"Certificat Open Water a Cape Town: tot el que has de saber\" width=\"735\" height=\"1102\" srcset=\"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/Ppen-Water-Padi-a-Cape-Town-tot-el-que-has-de-saber.jpg 735w, https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/12\/Ppen-Water-Padi-a-Cape-Town-tot-el-que-has-de-saber-480x720.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 735px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>[\/span6][\/columns]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pensant en fer el certificat Open Water a Cape Town? Et deixo tota la informaci\u00f3 que necessites i trucs escrits per una bussejadora nova<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":1910,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[93],"tags":[],"localitzacions":[97,103],"class_list":["post-1907","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-itinerari","localitzacions-africa","localitzacions-sud-africa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1907"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1907\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3070,"href":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1907\/revisions\/3070"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1907"},{"taxonomy":"localitzacions","embeddable":true,"href":"https:\/\/im8hoursahead.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/localitzacions?post=1907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}